Cara Supaya Bisa Hidup Bahagia
Hallo guys... Kembali ke my blogger kali ini saya akan cara murah untuk Hidup Lebih Bahagia dengan Olahraga Mari kita simak! KOMPAS.com - Setiap orang tentu pernah lelah, stres, dan merasa tidak bahagia akibat berbagai tekanan yang dihadapi. Nah, tahukah kamu untuk menghalau hal-hal tersebut, ada cara yang mudah dan tidak membutuhkan biaya besar? Ya, cukup dengan olahraga, kamu bisa membangun pikiran yang lebih positif dan bahagia. Namun, sebenarnya bagaimana bisa olahraga bikin bahagia ? Ketika kita berolahraga, akan terjadi peningkatan hormon endorfin. Istilah hormon endorfin pertama kali ditemukan pada tahun 1970 oleh Roger Gulemin dan Andrew W. Hormon ini berfungsi sebagai neurotransmiter (pembawa sinyal-sinyal pada sistem saraf manusia), diproduksi oleh kelenjar pituitari dan memiliki struktur yang unik menyerupai morfin sehingga endorfin juga memiliki kemampuan untuk mengurangi rasa sakit. Hormon e...
